Lomo de Cerdo Frotado con Especias

Lomo de Cerdo Frotado con Especias
El lomo de cerdo frotado con especias podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 151 calorías, 24g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.0 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano lomo de cerdo, tomillo, sal y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la nuez moscada, puede seguir este plato principal con el Pastel de Nuez Moscada como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Lomo de Cerdo Frotado con Especias, Lomo de Cerdo Frotado con Especias, y Lomo de Cerdo Frotado con Especias.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combine los primeros 9 ingredientes; frote sobre la carne de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
3
Dejar reposar 20 minutos.
4
Caliente el aceite en una sartén mediana a prueba de horno a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la carne de cerdo a la sartén; cocine durante 4 minutos, dorar por todos los lados.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Hornee a 350 durante 15 minutos o hasta que el termómetro registre 155 (ligeramente rosado), girando después de 7 minutos.
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
7
Dejar reposar 10 minutos.
8
Corte la carne de cerdo transversalmente en rodajas de 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
Revista