RecetasRevista

Linguini con Col Roja

Linguini con Col Roja
Linguini con repollo rojo podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para 86 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 11g de proteína, 11g de grasa y un total de 348 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Si tienes sal y pimienta, cebollas, linguini y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Col Lombarda en Espiral con Vinagreta de Cilantro, Linguini con Col Roja, y Linguini con ajo con repollo y anchoa.

Instrucciones

1
En una sartén grande y profunda, calienta el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las cebollas en rodajas, tape y cocine a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén muy suaves, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue el ajo picado y cocine, revolviendo, hasta que esté fragante, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo PicadoAjo Picado
4
Agregue el repollo rojo en rodajas, cubra y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que el repollo esté tierno, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Col LombardaCol Lombarda
ColCol
5
Mientras tanto, en una olla grande de agua hirviendo con sal, cocine el linguini hasta que esté al dente.
Ingredientes que necesitarás
Tomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 PulgadaTomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 Pulgada
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Escurrir bien la pasta, reservando 1 taza de agua de cocción de la pasta. Devolver la pasta a la olla.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
7
Raspe la col sobre la pasta.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
8
Agregue el agua de cocción de la pasta reservada y mezcle bien. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
9
Transfiera a los tazones, cubra con el queso feta y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Queso FetaQueso Feta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones8
Puntuación de Salud34
Vegetariana
DietasLacto Ovo Vegetarianismo
Tipos de PlatoGuarniciones
Pastel individual de durazno al revés
Nevera limón Pie
Sémola sureña al horno
Panqueques de zucchini
Pastel de café con ruibarbo y suero de leche
Sartén BLT
Pastel de Ángel con Compota de Frutas Tropicales
Papas dos veces al horno con queso y brócoli
Pastel de seda de manzana y caramelo
Rubén Estratos
Recetas relacionadas
Sémola sureña al horno
Pastel de café con ruibarbo y suero de leche
Papas dos veces al horno con queso y brócoli
Brownies fuera de este mundo
Revista
Sémola sureña al horno
Sartén BLT
Papas dos veces al horno con queso y brócoli
Ensalada De Brócoli Y Tocino
Enchiladas de Pollo más Saludables I
Brócoli con aroma a limón
Cobertura de manzana y arándanos
Manzanas al horno con especias
Rollitos de primavera asiáticos
Pollo Con Crema Agria Bajo En Carbohidratos