Limpieza Cremosa de Pavo

Limpieza Cremosa de Pavo
Necesita un plato principal sin gluten? La limpieza cremosa de pavo podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 21g de proteína, 8g de grasa y un total de 343 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.03 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene pimienta, sal, queso parmesano y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la leche, puede seguir este plato principal con el Bocados de Brownie de la Vía Láctea como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Fettuccine de Pavo Cremoso, Pasteles Cremosos de Pavo, y Pastel Cremoso de Pavo Sobrante para recetas similares.

Instrucciones

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Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mientras tanto, en un tazón grande apto para microondas, combine el brócoli, la zanahoria y el agua. Tapar y calentar en el microondas a fuego alto durante 2-4 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes; escurrir. Agregue el pavo, la sopa, la leche, el queso parmesano, la sal, la pimienta y el arroz. En el microondas, sin tapar, durante 2-3 minutos o hasta que se calienten, revolviendo dos veces.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
BrécolesBrécoles
ZanahoriaZanahoria
PimientaPimienta
Pavo EnteroPavo Entero
AguaAgua
LecheLeche
ArrozArroz
SalSal
SopaSopa
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
Revista