Lentejas y Arroz

Name: Lentejas y Arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Nueces del tipo que quieras (picadas) lentejas enlatadas, escurridas y enjuagadas; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz cocido, recalentado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil fresco, picado; 1 1 libra de calabacín, sal kosher; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 cebolla morada, en rodajas finas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz de Coco con Calabaza de Invierno; 2 cebolletas, en rodajas finas; 1 tomate, picado

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las lentejas y el arroz. Esta receta sirve 4 porciones con 487 calorías, 23g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.07 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, cebolletas, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el arroz, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Lentejas y Verduras de Cheat's Arroz Integral Biryani (ft. Arroz SunRice y Lentejas) + Un Regalo, Lentejas y Arroz, y Lentejas Indias y Arroz.