Lentejas Ricamente Estofadas
Una porción contiene 375 calorías, 4g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 3 3.87 por porción. Esta receta de Tomates En Conserva tiene 28 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Una mezcla de agua, tomates en lata, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es buena. Tratar Chutney de ciruelas ricamente especiado, Lentejas Cocidas, y Lentejas Puy Estofadas para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a ventilador de 170c/150c / 163° / marca de gas 3.
Empieza con las cebollas. Consigue una cacerola grande a prueba de horno.
Agregue la cebolla, el ajo, el aceite de oliva virgen extra y 2 cucharadas de agua. Cubra la sartén y póngala a fuego medio. Sudar durante 7-10 minutos hasta que las cebollas y el ajo estén suaves, agregando 2 cucharadas adicionales de agua si comienzan a secarse. Quítale la tapa.
Añadir el puré de tomate. Pon el fuego alto. Freír, revolviendo constantemente, durante 2 minutos, observando cuidadosamente, hasta que el puré de tomate esté ligeramente dorado. Cuando huele a tomates secados al sol, está listo.
Añadir el vino tinto y las lentejas. Llevar a ebullición y hervir hasta que el vino se haya reducido a la mitad.
Añadir los tomates en conserva, las hojas de laurel y los 700 ml de agua. Hervir durante 5 minutos.
Tapar la sartén y poner en el horno. Cocer las lentejas durante 30 minutos. Quita la tapa. Estofar durante otros 30 minutos, revolviendo dos veces, o hasta que las lentejas estén tiernas pero mantengan su forma.
Cuando las lentejas estén cocidas, el líquido debe estar espeso y justo al nivel de las lentejas. Si hay demasiado líquido, hierva durante 1-2 minutos. Sazone al gusto con sal, azúcar y pimienta. Cubra la sartén con fuerza y deje reposar durante 10 minutos para permitir que las lentejas absorban los condimentos.