Lenguado Italiano Salteado de Acadia

Name: Lenguado Italiano Salteado de Acadia
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de platija (sin piel); 4 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aderezo italiano para ensaladas (al gusto); 1 1 cucharada de orégano seco ¼ de taza colmada de harina

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la platija italiana salteada de Acadia. Esta receta sirve 2. Una porción contiene 276 calorías, 28g de proteína, y 16g de grasa. Para $2.76 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es un asequible receta para los amantes de la comida mediterránea. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y pescatariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 11 minutos. Ve a la tienda y compra filetes de platija, aderezo para ensaladas, margarina y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la margarina, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Cacahuete como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Platija Salteada y Rémoulade picante, Lenguado Salteado Con Salsa De Naranja y chalota, y Batido de Frutas de Acadia.

Ingredientes

Porciones:

454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de platija (sin piel)42 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aderezo italiano para ensaladas (al gusto)11 cucharada de orégano seco

¼ de taza colmada de harina

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es St.Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 23 dólares.