Lenguado con Uvas

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Lenguado con Uvas

Lenguado con Uvas

El lenguado con uvas requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.28 por porción. Una porción contiene 144 calorías, 3g de proteína, y 0g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de cáscara de limón, jugo de limón, uvas y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Piccata De Lenguado Con Mantequilla Marrón y Uvas, Lenguado Piccata, y Suela con Pimienta para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén antiadherente de 8 a 10 pulgadas a fuego medio - alto, hierva las chalotas y 1/4 taza de agua hasta que la sartén esté seca. Revuelva los chalotes con frecuencia hasta que estén dorados, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida Espesa AdicionalCrema Batida Espesa Adicional
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2
Agregue el vino, la cáscara de limón y el jugo de limón. Hierva a fuego alto hasta que se reduzca a 1/4 de taza, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
1 Barra De Chocolate Con Leche Y Almendras (4-1/4 Onzas), Picadas1 Barra De Chocolate Con Leche Y Almendras (4-1/4 Onzas), Picadas
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
3
Agregue leche, cereales y 2/3 de taza de uvas (la mezcla se cuajará) y revuelva hasta que hierva.
Ingredientes que necesitarás
Mermelada De Fresa Sin Semillas, Cantidad DivididaMermelada De Fresa Sin Semillas, Cantidad Dividida
UvaUva
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
4
En una licuadora, puré de salsa. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
5
Coloque el pescado en una cazuela poco profunda de 2 1/2 a 3 cuartos de galón.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
6
Vierta la salsa sobre el pescado.
Ingredientes que necesitarás
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
7
Hornee en un horno de 450 minutos hasta que el pescado esté opaco pero aún húmedo en la parte más gruesa (cortado para probar), de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
8
Enjuague y seque la sartén.
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
9
Colocar a fuego medio-alto. Cuando esté caliente, agregue las uvas restantes. Agite la sartén hasta que las uvas estén calientes, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
UvaUva
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
10
Verter sobre el pescado.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud4
Revista
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