Lechuga Romana y Ensalada de Naranja Sanguina

Lechuga Romana y Ensalada de Naranja Sanguina
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada Romana y la Ensalada de Naranja Sanguina. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 12g de grasa y un total de 164 calorías. Esta receta sirve 10. Para 100 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Diríjase a la tienda y recoja sal, miel, lechuga romana bebé y algunas otras cosas para prepararla hoy. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Remolacha Asada y Ensalada de Naranja Sanguina con Queso Azul, Ensalada de Naranja Sanguina + Vinagreta de Naranja Sanguina y Jengibre y Pimienta de Cayena, y Naranja Sanguina Y Verduras Para Bebés.

Instrucciones

1
Corte las naranjas cortando la corteza y la médula blanca; córtelas cuidadosamente a lo largo de cada membrana para eliminar la fruta, utilizando un cuchillo para pelar. Exprima las membranas restantes para extraer el jugo.
Ingredientes que necesitarás
ExtraerExtraer
NaranjaNaranja
FrutaFruta
JugoJugo
CarneCarne
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
2
Combine el jugo, el vinagre y los siguientes 5 ingredientes en un tazón grande; rocíe lentamente el aceite mientras lo bate constantemente. Tapar y enfriar hasta 2 días (volver a la temperatura ambiente antes de servir).
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
JugoJugo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Mezcle la lechuga con segmentos de naranja, piñones y la cantidad deseada de aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
PiñonesPiñones
LechugaLechuga
4
Servir inmediatamente.
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones10
Puntuación de Salud32
Revista