Lasaña Vegetariana

Lasaña Vegetariana
La lasaña vegetariana es una receta mediterránea que sirve para 12 personas. Una porción contiene 216 calorías, 12g de proteína, y 6g de grasa. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Si tienes cebolla, aceite de canola, espinacas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es traído a usted por Taste of Home. Funciona mejor como hor d'oeuvre, y se realiza en aproximadamente 1 hora y 10 minutos. En general, esta receta gana un puntuación bastante buena en spoonacular de 64%. Lasaña Vegetariana, Lasaña Vegetariana, y lasaña vegetariana son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Cocine los fideos de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mientras tanto, en una sartén antiadherente grande, saltee la cebolla, el apio y el ajo en aceite hasta que se ablanden.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2
Agregue los champiñones; cocine por 2-3 minutos. Agregue la salsa de tomate, la pasta de tomate, el azúcar y los condimentos; cocine a fuego lento durante 10 minutos. En un tazón, combine el requesón, el huevo, el perejil y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Galletas IntegralesGalletas Integrales
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Jugo De Limón, OpcionalJugo De Limón, Opcional
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
3
Escurre los fideos.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
4
Esparce 1/2 taza de la salsa en un tazón de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. fuente para hornear cubierta con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
5
Cubra con cuatro fideos, la mitad de la mezcla de requesón, la mitad de las espinacas, un tercio de la salsa restante y un tercio de la mozzarella. Repite las capas.
Ingredientes que necesitarás
Galletas IntegralesGalletas Integrales
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
6
Cubra con los fideos restantes, la salsa, la mozzarella y el queso parmesano. Tapar y hornear a 350° durante 35 minutos. Destape y hornee por 10 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
7
Deje reposar la lasaña durante 15 minutos antes de cortarla.

Vino recomendado: Chianti, Montepulciano, Sangiovese

Lasaña funciona muy bien con Chianti, Montepulciano y Sangiovese. Lasaña combina bien con vino tinto de cuerpo medio con mayor acidez. Sangiovese, Montepulciano y Chianti se ajustan a la factura. El Bibbiano Vigna del Capannino Chianti Classico Grand Selezione con una calificación de 4 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 34 dólares por botella.
Bibbiano Vigna del Capannino Chianti Classico Grand Selezione
Bibbiano Vigna del Capannino Chianti Classico Grand Selezione
Muy intenso y complejo, con suaves notas frutales de cereza negra y cereza, junto con aromas especiados intensos y agradables, particularmente de tabaco, cacao y pimienta negra mezclados con agradables notas balsámicas y minerales.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones12
Puntuación de Salud22
Revista