Las mejores berenjenas pueden ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta vegetariana y sin gluten sirve 6 y cuesta $1.79 por porción. Una porción contiene 290 calorías, 10g de proteína, y 11g de grasa. Es traído a usted por Foodnetwork. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de comino molido, cilantro molido, pasta de tamarindo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 6 horas y 15 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 65%. Tratar Berenjenas mediterráneas, Berenjenas calientes de ajo y jengibre, y Berenjenas con Tomates y Garbanzos para recetas similares.
Instrucciones
1
Vierta 3 cuartos de agua en un tazón o sartén grande muy grande.
Recortar las berenjenas, cortar la parte superior e inferior, y luego pelar.
Ingredientes que necesitarás
1 Bolsa De Espinacas Frescas
4
Córtalas, transversalmente, en aproximadamente 5 rebanadas cada una. Cada rebanada debe tener aproximadamente 1 1/4 a 1 1/2 pulgadas de grosor.
5
Pon las rodajas en el agua salada a medida que las cortas. Las rebanadas flotarán. Coloque un plato encima de las rebanadas y equilibre un peso (como un frasco de vidrio limpio lleno de agua) en la parte superior del plato. Reserve de 3 a 10 horas.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
6
Retira las rodajas del agua y sécalas con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
7
Vierte suficiente aceite en una sartén grande para que alcance una profundidad de 3/4 pulgadas y cuélgalo a fuego medio. Deje tiempo para que el aceite se caliente mucho, luego coloque tantas rodajas de berenjena como pueda contener la sartén en una sola capa y fríalas de 3 a 4 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas de color rojizo.
Ingredientes que necesitarás
1 Bolsa De Espinacas Frescas
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
8
Retirar en un plato o bandeja grande forrado con toallas de papel de doble grosor. Fríe todas las rodajas de berenjena de esta manera, agregando más aceite, si es necesario, y usando tantos platos o bandejas como creas conveniente. Me gusta cambiar las toallas de papel al menos una vez. También doy palmaditas en la parte superior de las rebanadas con más papel toalla. Las berenjenas ahora se pueden reservar durante 3 a 4 horas, si se desea.
Ingredientes que necesitarás
1 Bolsa De Espinacas Frescas
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
9
Para hacer la salsa de tomate y garbanzos: Use 3 cucharadas del aceite para freír o, si lo prefiere, aceite fresco, y viértalo en una sartén grande con tapa. Ponga la sartén a fuego medio-alto y, cuando el aceite esté muy caliente, agregue los chiles y las semillas de mostaza. Tan pronto como las semillas de mostaza comiencen a estallar, en cuestión de segundos, agregue el ajo. Revuelva rápidamente una vez, luego agregue los tomates, las hojas de curry, los garbanzos, la sal, el comino, el cilantro y la cúrcuma. Remover y llevar a fuego lento. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento suavemente durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Para Condimentar La Carne
Hojas De Curry
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Cúrcuma
Lata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido
1 Naranja, Ralladura
¼ Cucharadita De Orégano
Mezcla De Condimentos Para Carne, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning De McCormick
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
10
Retire los chiles antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Lata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido
1
Ponga el yogur en un tazón pequeño y bata ligeramente con un tenedor o un batidor pequeño hasta que quede suave. Agregue la sal y el comino. Cubra y refrigere, si no lo usa en 2 horas.
Combine la pasta de tamarindo, el azúcar, la sal y el comino en una taza pequeña.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Tamarindo
¼ Cucharadita De Orégano
Regaliz Amarillo Y Verde
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
2
Mezclar bien. Cubra y refrigere, si no lo usa en 2 horas.
3
Para preparar el plato: Cuando esté listo para servir, precaliente el horno a 325 grados F.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
4
Extienda las rodajas de berenjena en una sola capa en una bandeja para hornear y espolvoree ligeramente con sal y pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Bolsa De Espinacas Frescas
2/3 Taza De Pimientos Rojos Dulces Asados Picados
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
5
Colocar en el horno y calentar durante unos 15 minutos. Si el aceite se acumula en la parte inferior de la bandeja, vierta hacia fuera.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
6
Calentar la salsa de tomate y garbanzos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
6 A 8 Galletas Calientes, Partidas
7
Coloque las rodajas de berenjena en un plato muy grande en una sola capa.
Ingredientes que necesitarás
1 Bolsa De Espinacas Frescas
8
Vierta un cucharón pequeño de la salsa de tomate y garbanzos encima de cada rebanada. Coloca 2 cucharadas de salsa de yogur encima de la salsa de tomate y garbanzos y luego coloca un punto generoso de chutney de tamarindo encima del yogur.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
Tamarindos
6 A 8 Galletas Calientes, Partidas
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro