La Nueva Sartén de Pollo

Name: La Nueva Sartén de Pollo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, chile ancho en polvo; 411 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates en cubitos sin sal, sin escurrir; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Queso KRAFT Estilo Mexicano Finamente Rallado Cuatro; 1 pimiento verde, cortado en tiras finas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo hojas secas de orégano; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada vinagre de jerez; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos pequeños

La nueva sartén de pollo podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 26g de proteína, 10g de grasa y un total de 236 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.7 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Diríjase a la tienda y compre chile ancho en polvo, hojas de orégano, pimiento morrón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 63%. Tratar Sartén de pollo Cajún con Pasta: una versión básica del generador de comidas de sartén de pollo, Sartén de Pollo Agridulce-Variación Básica de Sartén de Pollo, y Sartén de Pollo Mediterránea: Una Variación de la Sartén Básica de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el pollo con los siguientes 3 ingredientes en un tazón grande hasta que esté uniformemente cubierto. Cocine en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto durante 8 min. o hasta que se dore uniformemente, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Tazón

Retire de la sartén; reserve.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los pimientos a la sartén; cocine y revuelva 2 min. Agregue el vinagre; cocine 1 min. o hasta que el vinagre esté cocido. Regrese el pollo a la sartén con los tomates; revuelva. Tapar; hervir a fuego medio-bajo 15 min. o hasta que se calienten.

Ingredientes que necesitarás

Tomate