La Cena De Esta Noche: Hainan De Arroz Con Pollo
Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 478 calorías, 8g de proteína, y 18g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.6 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Un par de personas hicieron esta receta, y 52 dirían que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra cebolletas, sal, chalotes y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es increíble. Tratar Cena de esta noche: Pollo y Arroz con Azafrán, Cena de esta noche: Pollo al Limón con Arroz, y Cena de esta Noche: Pollo al Curry Rojo Rallado con Fideos de Arroz para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir 5 litros de agua en una olla muy grande.
Espolvorear el pollo por fuera y por dentro con sal. Mete 2 dientes de ajo, un trozo pequeño de jengibre del tamaño de un pulgar y la cebolleta en la cavidad. Ate las patas con una cuerda de cocina, manteniendo la cavidad cerrada. Cuando el agua llegue a hervir, agregue el pollo a la olla. Vuelva a hervir el agua, luego reduzca el fuego a muy bajo, cubra la olla y deje cocer durante 30 minutos. Una vez hecho, retire el pollo y mezcle suficiente agua helada para cubrir completamente el pollo. (Al menos 2 bandejas de cubitos de hielo llenas deberían funcionar. El punto es enfriar el pollo durante 10 minutos, tanto como sea posible.
Mientras tanto, empieza a hacer las salsas. Mezcle alrededor de 2 trozos de jengibre del tamaño de un pulgar, 2 cucharaditas de sal y 3 cucharadas de aceite de canola en una licuadora. Procesar hasta que quede suave. Reservar. Laven la licuadora para la segunda salsa.
Agregue los chiles serranos, 1 chalota, 1 trozo de ajo del tamaño de un pulgar, 3 dientes de ajo, jugo de 1 lima, 1 cucharada de agua, el vinagre de arroz y el azúcar. Procesar hasta que se mezcle. Reservar.
En otra olla grande, vierta dos cucharadas de aceite de canola y gire el fuego a medio-alto.
Agregue 3 de las chalotas picadas y 5 dientes de ajo picados. Cocine durante unos 30 segundos, luego agregue el arroz y cocine durante 2 minutos, revolviendo constantemente.
Agregue tres tazas del agua sobrante de cocinar el pollo. Llevar a ebullición, luego reducir a fuego lento y cocinar durante 20 minutos.
Retire la piel del pollo y corte la carne en tiras de 1/2 pulgada de grosor. Apila el arroz en un plato, cubre con el pollo y agrega los condimentos como mejor te parezca.