Judías verdes y tomates

Judías verdes y tomates
Las judías verdes y los tomates pueden ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de guarniciones. Esta receta rinde 10 porciones con 135 calorías , 5 g de proteína y 8 g de grasa cada una. Por $1.15 por porción , esta receta cubre el 12% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y primaria . 78 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de tocino, cebolla, pimienta de cayena y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 1 hora y 20 minutos aproximadamente. Se lo ofrece Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 55% , lo cual es bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Judías Verdes con Tomate , Judías Verdes con Tomate y Judías Verdes con Tomate .

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Agregue el tocino a una olla grande y cocine a fuego medio hasta que esté ligeramente dorado (no crujiente).
Ingredientes que necesitarás
Patatas Yukon Gold, Lavadas Y Cortadas En Dados De 3/4 De PulgadaPatatas Yukon Gold, Lavadas Y Cortadas En Dados De 3/4 De Pulgada
Equipo que necesitarás
Salami Duro En Rodajas Finas, Cortado En Tiras De 1/4 De PulgadaSalami Duro En Rodajas Finas, Cortado En Tiras De 1/4 De Pulgada
3
Escurre el exceso de grasa y luego agrega las cebollas. Cocine hasta que el tocino y la cebolla estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
8 A 10 Dientes De Ajo Asados8 A 10 Dientes De Ajo Asados
Patatas Yukon Gold, Lavadas Y Cortadas En Dados De 3/4 De PulgadaPatatas Yukon Gold, Lavadas Y Cortadas En Dados De 3/4 De Pulgada
4
Agrega las judías verdes y los tomates a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
(si Te Gusta Incluye Las Semillas)(si Te Gusta Incluye Las Semillas)
Equipo que necesitarás
Leche Entera (preferiblemente Sin Hormonas Ni Antibióticos)Leche Entera (preferiblemente Sin Hormonas Ni Antibióticos)
5
Espolvoree sal, pimienta negra y pimienta de cayena al gusto. Revuelva suavemente para combinar, luego cubra la olla y reduzca el fuego a bajo. Cocine a fuego lento durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De CayenaPimienta De Cayena
Filetes De Paleta De Cerdo Con Hueso, Alrededor De 3 LibrasFiletes De Paleta De Cerdo Con Hueso, Alrededor De 3 Libras
Frasco De Rodajas De Jengibre Encurtido, EscurridoFrasco De Rodajas De Jengibre Encurtido, Escurrido
Equipo que necesitarás
1 Lata De 15 Onzas De Pasta De Tomate1 Lata De 15 Onzas De Pasta De Tomate
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones10
Puntuación de Salud8
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