Judías Verdes con Ajo y Jengibre

Name: Judías Verdes con Ajo y Jengibre
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 dientes de ajo; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre pelado rallado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías verdes, recortadas; 2 (puede ser o desnatar) vinagre de arroz (sin sazonar); 1 (puede ser o desnatar) Aceite de sésamo asiático; 2 (puede ser o desnatar) semillas de sésamo tostadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Las judías verdes con ajo y jengibre podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 82 calorías, 3g de proteína, y 5g de grasa. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de vinagre de arroz, aceite de sésamo asiático, frijoles y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Con una espátula puntuación de 50% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Judías Verdes con Ajo y Jengibre, Judías Verdes con Ajo y Sésamo y Jengibre, y Judía Verde de Jengibre y Ajo (Judías verdes).

Instrucciones

Cocine los frijoles en una olla de 6 cuartos de agua hirviendo con sal, sin tapar, hasta que estén tiernos, de 6 a 7 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Escurrir en un colador, luego sumergirse en un baño de hielo para dejar de cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Hielo

Equipo que necesitarás

Colador

Escurre los frijoles y sécalos con palmaditas.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Mientras los frijoles se cuecen, pica y tritura el ajo hasta obtener una pasta con una pizca de sal, luego revuelve junto con la salsa de soja, el jengibre, el vinagre y los aceites en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja