Judías Verdes Asadas con Panceta y Yogur

Judías Verdes Asadas con Panceta y Yogur
Las judías verdes asadas con Panceta y yogur podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su guarnición. Esta receta sirve para 8. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y primitiva tiene 194 calorías, 7g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para $1.64 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona encontrado esta receta sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Foodnetwork. Dirígete a la tienda y recoge almendras, panceta, hojas de perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 55%. Esta puntuación es sólida. Tratar Judías Verdes Asadas con Panceta, Judías Verdes Asadas con Panceta, Cebolla Morada y Ajo de Stir Cooking School, y Judías Verdes Con Panceta Y Chalotes para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 500 grados F.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
2
Mezcle el yogur, el jugo de limón y 1/2 cucharadita de sal en un tazón; reserve. Mezcle las judías verdes con el aceite de oliva en una bandeja para hornear; sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
1/4 Taza De Yogur De Fresa1/4 Taza De Yogur De Fresa
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
3
Extienda en una sola capa, transfiérala al horno y ase hasta que esté bien carbonizada y cocida, aproximadamente 13 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Nueces Y PasasPan De Nueces Y Pasas
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
4
Mientras tanto, calienta una sartén grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
5
Agregue la panceta y cocine hasta que esté crujiente, aproximadamente 2 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
2 Pizcas Generosas De Garam Masala2 Pizcas Generosas De Garam Masala
6
Agregue las semillas de alcaravea y la cebolla y cocine, revolviendo, hasta que la cebolla esté transparente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AlcaraveaSemillas De Alcaravea
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
7
Retirar del fuego y añadir el perejil y las almendras. Mezcle las judías verdes con la mezcla de panceta y transfiéralas a un plato. Vierta la mezcla de yogur en la parte superior.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
2 Pizcas Generosas De Garam Masala2 Pizcas Generosas De Garam Masala
2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
1/4 Taza De Yogur De Fresa1/4 Taza De Yogur De Fresa
8
Fotografía de Yunhee Kim
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud14
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista