Judías Verdes Asadas con Panceta y Yogur

Judías Verdes Asadas con Panceta y Yogur
Las judías verdes asadas con Panceta y yogur podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su guarnición. Esta receta sirve para 8. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y primitiva tiene 194 calorías, 7g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para $1.64 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona encontrado esta receta sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Foodnetwork. Dirígete a la tienda y recoge almendras, panceta, hojas de perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 55%. Esta puntuación es sólida. Tratar Judías Verdes Asadas con Panceta, Judías Verdes Asadas con Panceta, Cebolla Morada y Ajo de Stir Cooking School, y Judías Verdes Con Panceta Y Chalotes para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 500 grados F.
Equipo que necesitarás
Muslos Y Piernas De PolloMuslos Y Piernas De Pollo
2
Mezcle el yogur, el jugo de limón y 1/2 cucharadita de sal en un tazón; reserve. Mezcle las judías verdes con el aceite de oliva en una bandeja para hornear; sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
Una Pizca De Hojuelas De Pimiento RojoUna Pizca De Hojuelas De Pimiento Rojo
1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)
3
Extienda en una sola capa, transfiérala al horno y ase hasta que esté bien carbonizada y cocida, aproximadamente 13 minutos.
Ingredientes que necesitarás
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
Equipo que necesitarás
Muslos Y Piernas De PolloMuslos Y Piernas De Pollo
4
Mientras tanto, calienta una sartén grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
5
Agregue la panceta y cocine hasta que esté crujiente, aproximadamente 2 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Rojas Picadas2 Cebollas Rojas Picadas
6
Agregue las semillas de alcaravea y la cebolla y cocine, revolviendo, hasta que la cebolla esté transparente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AlcaraveaSemillas De Alcaravea
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
7
Retirar del fuego y añadir el perejil y las almendras. Mezcle las judías verdes con la mezcla de panceta y transfiéralas a un plato. Vierta la mezcla de yogur en la parte superior.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
2 Cebollas Rojas Picadas2 Cebollas Rojas Picadas
Crostini Frotado Con Ajo, OpcionalCrostini Frotado Con Ajo, Opcional
1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
8
Fotografía de Yunhee Kim
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud14
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista