Judías negras (Frijoles Negros)
Frijoles Negros (Frijoles Negros) es un sin gluten y vegano hor d'oeuvre. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 1g de grasa y un total de 95 calorías. Esta receta sirve 20 y cuesta 44 centavos por porción. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Diríjase a la tienda y recoja orégano, cebolla, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 14 horas y 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 30%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Dip De Frijoles Negros (Dip De Frijoles Negros), Sopa De Frijoles Negros, y Ensalada de Frijoles Negros y Blancos.
Instrucciones
Lavar los frijoles y remojarlos toda la noche en el agua. Cuando los frijoles se hinchen, cocine en la misma agua hasta que estén suaves, aproximadamente 45 minutos.
Caliente 1 taza de aceite en una sartén, agregue las cebollas, el ajo y los pimientos verdes.
Agregue 1 taza de frijoles a la sartén y triture.
Agregue esto a los frijoles junto con la sal, la pimienta, si se usa, el orégano, las hojas de laurel y el azúcar. Deje hervir durante 1 hora y luego agregue el vino y el vinagre para que se cocine sin tapar durante un tiempo.
Agregue las 4 cucharadas restantes de aceite de oliva justo antes de servir.