Humus de Tofu

Name: Humus de Tofu
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 539 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos, escurridos; 2 (invierno) crema de cacahuete; 3 clavo 1 naranja, ralladura; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 chalota, rallada o picada; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas trocitos de tofu

Hummus de tofu podría ser solo el middl este receta que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 120 calorías, 5g de proteína, y 7g de grasa cada. Para 31 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. A un par de personas les gustó mucho esta obra. 93 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. De la cabeza a la tienda y recoger garbanzos, aceite de oliva, tofu, y algunas otras cosas para hacer hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 80%, lo cual es increíble. Tratar Formas de Tofu con Hummus, Cómo Hacer Hummus Casero Ultra Suave)o De Los Que Están Hechos Los Sueños de Hummus), y Ensalada de Pollo a la Parrilla Marinada con Hummus y Aderezo de Salsa para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el tofu, el jugo de limón, la mantequilla de maní, el aceite de oliva, el ajo y los garbanzos en una licuadora o procesador de alimentos. Mezcla hasta que la mezcla esté suave. Enfriar hasta que esté listo para servir.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya