Hummus de Ajo y Tomate Secado al Sol

Hummus de Ajo y Tomate Secado al Sol
La receta de Ajo y Hummus de tomate secado al sol podría satisfacer su antojo oriental de middl en aproximadamente 45 minutos. Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 2g de grasa y un total de 83 calorías. Esta receta sirve para 5 personas. Para 34 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Diríjase a la tienda y recoja agua, sal, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona bien como una obra barata. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Tratar Hummus de Tomate Secado al Sol y Ajo Asado, Pasta de Alcachofa y Tomate Secado al Sol, y Pasta al Pesto de Tomate Secado al Sol con Zoodles para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 42
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Cubra una bandeja para hornear con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Coloque las gajos de pita en la sartén y cubra con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Hornea a 425 por 6 minutos o hasta que estén doradas.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Mezcle el agua, el tomate, la sal, la pimienta, el ajo y los frijoles en un procesador de alimentos y procese hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
PimientaPimienta
TomateTomate
FrijolFrijol
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
6
Servir con rodajas de pita.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones5
Puntuación de Salud10
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