Hornear Verduras de Jardín

Hornear Verduras de Jardín
La hornada de verduras de jardín podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 53 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 101 calorías, 8g de proteína, y 4g de grasa por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano productos de huevo, calabacín, sal y algunos otros ingredientes, puedes prepararlos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Hornear Verduras de Jardín, Hornear Pasta de Verduras de Jardín, y Polentan y Verduras de Jardín Hornear para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el horno a una fuente para hornear de vidrio cuadrado de 2 cuartos (8 pulgadas) de 400 F con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De VidrioBandeja Para Hornear De Vidrio
HornoHorno
2
Espolvoree 1/4 de taza de queso en una fuente para hornear. Cubra con calabacín, maíz, tomate y cebolla.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
QuesoQueso
TomateTomate
CebollaCebolla
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Espolvoree el 1/4 de taza de queso restante sobre las verduras.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
QuesoQueso
4
En un tazón pequeño, revuelva los ingredientes restantes hasta que se mezclen.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Vierta sobre las verduras y el queso.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
QuesoQueso
6
Hornee sin tapar de 32 a 35 minutos o hasta que el cuchillo insertado en el centro salga limpio.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
CuchilloCuchillo
7
Dejar reposar 5 minutos antes de cortar.
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones6
Puntuación de Salud2
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista