Horneado de Carne de Cangrejo con Queso

Horneado de Carne de Cangrejo con Queso
Hornear Carne de cangrejo con queso requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Para $3.92 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 269 calorías, 21g de proteína, y 13g de grasa cada. Funciona bien como plato principal. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra corazones de alcachofa, jugo de limón, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pan rallado seco, puede seguir este plato principal con el Tartas de Coco Sin Gluten Sin Lácteos como postre. Con una espátula puntuación de 54% este plato es sólido. Tratar Especial para Hornear con Carne de Cangrejo, Horneado de Carne de Cangrejo y Queso Crema, y Pastel de Chayote con Queso para recetas similares.

Instrucciones

1
Cubra una sartén antiadherente con aerosol para cocinar; agregue 1 cucharada de margarina.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
¼ De Taza Colmada De Harina¼ De Taza Colmada De Harina
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Colocar a fuego medio-alto hasta que la margarina se derrita.
Ingredientes que necesitarás
¼ De Taza Colmada De Harina¼ De Taza Colmada De Harina
3
Agregue 1/2 taza de caldo y champiñones; cocine a fuego alto hasta que el líquido se evapore.
Ingredientes que necesitarás
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
4
Retire del fuego; agregue la carne de cangrejo, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Carne De CangrejoCarne De Cangrejo
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
(tubo Grande)(tubo Grande)
5
Combine la harina y 1/4 taza de leche.
Ingredientes que necesitarás
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
6
Combine el resto de la leche y el caldo en una cacerola; agregue la mezcla de harina. Cocine a fuego medio, revolviendo constantemente, hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
7
Retire del fuego; agregue la crema agria y los siguientes 3 ingredientes. Agregue la mezcla de carne de cangrejo y alcachofa. Vierta en una fuente para hornear poco profunda de 2 cuartos de galón cubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Chispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate SemidulceChispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate Semidulce
Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)
Carne De CangrejoCarne De Cangrejo
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
8
Combine el pan rallado, el queso parmesano, 2 cucharaditas de margarina y el pimentón.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
¼ De Taza Colmada De Harina¼ De Taza Colmada De Harina
Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para CubrirLechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir
9
Espolvoree sobre la mezcla de carne de cangrejo.
Ingredientes que necesitarás
Carne De CangrejoCarne De Cangrejo
10
Hornee, sin tapar, a 400 por 15 minutos o hasta que se dore ligeramente.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Mariscos en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Muscadet y Riesling. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. La bodega Hahn Santa Lucia Highlands Chardonnay con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 17 dólares por botella.
Chardonnay de las Tierras Altas de Santa Lucía
Chardonnay de las Tierras Altas de Santa Lucía
Rico y en capas, con notas sedosas de melocotón, nectarina, pera madura y vainilla.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud36
Revista