Hojas de Parra Rellenas de Cordero

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Hojas de Parra Rellenas de Cordero

Hojas de Parra Rellenas de Cordero

Las hojas de parra rellenas de cordero podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 8 y cuesta 67 centavos por porción. Una porción contiene 123 calorías, 4g de proteína, y 4g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano hojas de parra embotelladas, arroz, menta y algunos otros ingredientes, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Hojas de Uva Rellenas de Cordero y Arroz, Hojas de Parra Rellenas, y Hojas de Parra Rellenas para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la cebolla amarilla a la sartén; cocine 4 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla AmarillaCebolla Amarilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue las cebollas verdes, el arroz y las nueces; cocine 2 minutos, revolviendo con frecuencia. Agregue 1/2 taza de agua y los siguientes 6 ingredientes (a través de la pimienta); lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 8 minutos o hasta que se absorba el líquido.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
PimientaPimienta
AguaAgua
NuezNuez
ArrozArroz
4
Retirar del fuego; enfriar. Agrega el cordero.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
5
Enjuague las hojas de uva con agua fría; escurra bien. Seque con toallitas de papel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De ParraHojas De Parra
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
6
Retire los tallos; deséchelos.
7
Vierta 1 cucharada de mezcla de arroz en el centro de cada hoja de uva. Llevar 2 puntos opuestos de hoja al centro; doblar sobre el relleno. Comenzando en 1 lado corto, enrolle la hoja con fuerza, a la manera de un rollo de gelatina.
Ingredientes que necesitarás
UvaUva
JaleaJalea
ArrozArroz
RolloRollo
8
Coloque las hojas de parra rellenas, con las costuras hacia abajo, en un vaporizador de verduras. Vapor de 1 hora y 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De ParraHojas De Parra
VegetalVegetal
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud6
Revista
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