Hoisin y Atún Glaseado con Bourbon

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Hoisin y Atún Glaseado con Bourbon

Hoisin y Atún Glaseado con Bourbon

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Hoisin y el Tunan glaseado con Bourbon. Esta receta sirve 6 porciones con 387 calorías, 41g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $6.54 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tiene diente de ajo, pimienta, salsa hoisin y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 72%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Lomo de Cerdo Glaseado con Bourbon y Hoisin, Cerdo glaseado con Bourbon y Hoisin Con Mayonesa de Wasabi sobre Arroz Cracke, y Solomillo glaseado Hoisin.

Instrucciones

1
Remojar las astillas de madera en agua durante 30 minutos; escurrir bien.
Ingredientes que necesitarás
FritasFritas
AguaAgua
2
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Combine la salsa hoisin y los 7 ingredientes siguientes (hoisin a través del ajo) en un tazón pequeño; revuelva con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Salsa HoisinSalsa Hoisin
AjoAjo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Espolvoree los filetes de atún con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Filete De AtúnFilete De Atún
5
Agregue astillas de madera a la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
FritasFritas
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Coloque los filetes de atún en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar; cocine 5 minutos. Voltee y unte el atún con la mezcla de hoisin; cocine 5 minutos. Voltee y unte el atún con la mezcla de hoisin; cocine 2 minutos o hasta que el atún se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Filete De AtúnFilete De Atún
Salsa HoisinSalsa Hoisin
AtúnAtún
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud41
Revista
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