Hash de jamón y Brócoli

Name: Hash de jamón y Brócoli
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible floretes de brócoli frescos; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jamón cocido en cubos; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible patatas OBrien congeladas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 3 Corteza: migas de galletas graham 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Necesita un sin gluten, sin lácteos y 30 guarniciones enteras? El Hash de jamón y brócoli podría ser una receta excelente para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 11g de grasa y un total de 239 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para 60 centavos por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra flores de brócoli, jamón, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Cazuela de Jamón y Queso con Hachís Marrón, Hash Browns de Jamón y Cazuela de Brócoli, y Cazuela Marrón de Hachís de Brócoli.