Harina de Avena para el Desayuno con Pera Y Vainilla

Harina de Avena para el Desayuno con Pera Y Vainilla
La harina de avena para el desayuno con pera y vainilla podría ser la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 272 calorías, 8g de proteína, y 6g de grasa por porción. Para $1.17 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 22 abanicos. Si tienes azúcar morena, canela molida, copos de avena de cocción rápida y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 18 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta partitura es estupenda. Tratar Batido de Desayuno de Avena y Pera y Canela, Ginebra de Vainilla y Pera Efervescente, y Mermelada de Pera de Vainilla Confitada para recetas similares.

Instrucciones

1
Escurrir las peras enlatadas, reservando el jarabe. Picar las rodajas de pera. Llevar agua, jarabe escurrido de peras enlatadas y sal a hervir a fuego medio-alto en una cacerola mediana. Agregue la avena; reduzca el fuego. Cocine, sin tapar, durante 1 minuto, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
PeraPera
JarabeJarabe
AguaAgua
AvenaAvena
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retire la sartén del fuego.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue las almendras, la canela y la vainilla. Cubra y deje reposar durante 2 a 3 minutos para alcanzar la consistencia deseada.
Ingredientes que necesitarás
CanelaCanela
AlmendraAlmendra
VainillaVainilla
4
Para servir, cubra cada porción con peras enlatadas picadas y frambuesas.
Ingredientes que necesitarás
FrambuesasFrambuesas
PeraPera
5
Espolvorear con azúcar morena.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
DificultadNormal
Listo en18 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
Revista