Harina de Avena Cortada en Acero

Harina de Avena Cortada en Acero
La harina de avena cortada en acero podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para 50 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 222 calorías, 8g de proteína, y 7g de grasa por porción. Vaya a la tienda y recoja leche, mantequilla, agua y algunas otras cosas para prepararla hoy. 82 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 22%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Tratar Harina de avena cortada en acero, Harina de Avena Cortada en Acero de Calabaza, y Avena Salada Cortada en Acero para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
En una cacerola grande, derretir la mantequilla y añadir la avena. Revuelva durante 2 minutos para tostar.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
TostadaTostada
AvenaAvena
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Agregue el agua hirviendo y reduzca el fuego a fuego lento. Mantener a fuego lento durante 25 minutos, sin remover.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
4
Combine la leche y la mitad del suero de mantequilla con la harina de avena. Revuelva suavemente para combinar y cocine durante 10 minutos adicionales. Vierta en un tazón para servir y cubra con el suero de leche restante, el azúcar morena y la canela.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
CanelaCanela
AvenaAvena
LecheLeche
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud1
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