Hamburguesas Pintas de Maíz con Chiles Poblanos Asados

Hamburguesas Pintas de Maíz con Chiles Poblanos Asados
Las hamburguesas Pintas con Chiles Poblanos asados pueden ser el plato principal que está buscando. Esta receta vegetariana sirve para 4 personas y cuesta $1.92 por porción. Una porción contiene 507 calorías, 19g de proteína, y 16g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es típica de la cocina americana. Dirígete a la tienda y compra cebolla, aceite de canolan, queso monterey Jack y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Chiles Poblanos Rellenos de Queso (Arroz Blanco con Chiles Rellenos de Queso), Seitán Ahumado, Frijol Pinto y Estofado de Maíz, y Sopa/Estofado de Cerdo y Maíz en Chiles Rojos.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Coloque los chiles en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio; ase a 3 pulgadas del fuego durante 8 minutos o hasta que se ennegrezcan y se quemen, volteándolos después de 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Colóquelo en una bolsa de plástico resistente; selle.
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
4
Dejar reposar 15 minutos. Pelar y desechar las pieles.
5
Corte cada chile longitudinalmente en 4 tiras; deseche las semillas.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SemillasSemillas
6
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue la cebolla y el ajo; saltee durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
8
Coloque la mezcla de cebolla, la sal, los frijoles y el maíz en un procesador de alimentos; pulse hasta que se molan en trozos gruesos.
Ingredientes que necesitarás
MaízMaíz
FrijolFrijol
CebollaCebolla
SalSal
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
9
Combine la mezcla de frijoles y 1/2 taza de masa en un tazón mediano. Divida la mezcla de frijoles en 4 porciones iguales, formando cada una una empanada de 1/2 pulgada de grosor.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Coloque el 1/4 de taza de masa restante en un plato poco profundo; escurra las empanadas en masa.
11
Caliente el aceite en una sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Agregue las empanadas a la sartén; cocine durante 4 minutos. Dale la vuelta a las empanadas. Cubra cada empanada con 3 cucharadas de queso; cocine durante 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
SarténSartén
13
Combine la crema agria y la salsa en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
Dientes De AjoDientes De Ajo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
14
Unte 1 cucharada de la mezcla de crema agria en la mitad superior de cada bollo.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
ExtenderExtender
RolloRollo
15
Coloque las empanadas en las mitades inferiores de los bollos; cubra cada porción con 2 tiras de pimienta. Cubrir con la parte superior de los bollos.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
RolloRollo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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