Hamburguesas de Pollo a la Barbacoa con Ensalada

Hamburguesas de Pollo a la Barbacoa con Ensalada
La receta de Hamburguesas de pollo a la barbacoa con ensalada está lista en aproximadamente 30 minutos y es sin duda un excelente gluten opción para los amantes de la comida americana. Este plato principal tiene 403 calorías, 26g de proteína, y 25g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.82 por porción. Esta receta es del agrado de 10 amantes de la comida y cocineros. Ve a la tienda y compra pollo molido, azúcar, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Hamburguesas de Pollo de Búfalo con Ensalada Picante, Hamburguesas de Pollo de Búfalo con Ensalada Ranchera, y Hamburguesas de Pollo con Jengibre y Ensalada de Sésamo.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
En una sartén pequeña a fuego medio, derrita la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agrega las cebollas picadas, el ajo y la pasta de tomate y transpórtalos durante 5 minutos para suavizarlos y endulzarlos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
AjoAjo
CebollaCebolla
4
Espolvorear el azúcar y retirar del fuego. Dejar enfriar en un bol, 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue la mezcla de pasta de tomate, el Worcestershire y la salsa picante al tazón y combine.
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
Pasta De TomatePasta De Tomate
Salsa PicanteSalsa Picante
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregue el pollo al tazón, luego sazone a la parrilla y combine bien las hamburguesas para distribuir uniformemente los sabores y formar 4 empanadas. Lávate.
Ingredientes que necesitarás
Condimento Para ParrillaCondimento Para Parrilla
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
TazónTazón
7
Caliente 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra, una vuelta de la sartén, en una sartén antiadherente a fuego medio-alto. Cocine las empanadas 6 minutos de cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Combine la miel, el jugo de limón y el aceite de oliva virgen extra restante en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Jugo De LimónJugo De Limón
MielMiel
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Agregue el condimento, la mezcla de col y las cebollas en rodajas y sazone con sal y pimienta. Mezcle la ensalada para cubrir y reservar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ColCol
CebollaCebolla
SaborearSaborear
10
Sirva las hamburguesas en la parte inferior de un bollo cubierto con repollo y tapas de bollo.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
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