Hamburguesas de Pavo con Chutney de Arándano y Melocotón

Hamburguesas de Pavo con Chutney de Arándano y Melocotón
La receta de Hamburguesas de pavo con Chutney de Arándano y Melocotón está lista en unos 45 minutos y es sin duda un destacado sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida americana. Esta receta sirve 4 porciones con 344 calorías, 30g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $4.05 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No a mucha gente le gustó este plato principal. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra chutney de arándanos, clara de huevo, pechuga de pavo molida y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Con una espátula puntuación de 47% este plato es sólido. Tratar Hamburguesas de Chutney de Melocotón con Tocino y Queso de Cabra, Hamburguesas de Pavo con Chutney, y Hamburguesas de Pavo Chutney para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 3 ingredientes en un tazón pequeño, revolviendo bien para mezclar. Reservar.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Combine el pavo y los siguientes 3 ingredientes. Divida la mezcla de pavo en 4 porciones iguales, formando cada una una empanada de 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
3
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue las empanadas; cocine de 3 a 4 minutos de cada lado o hasta que un termómetro registre 16
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
5
Coloque 1 hoja de lechuga en la mitad inferior de cada bollo; cubra cada uno con 1 empanada y 2 cucharadas de mezcla de arándanos. Cubra cada uno con 1 parte superior de bollo.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
ArándanosArándanos
RolloRollo
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
Revista