Hamburguesas de Pavo a la Barbacoa

Hamburguesas de Pavo a la Barbacoa
Hamburguesas de pavo asado podrían ser solo el Americano receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 304 calorías, 32g de proteína, y 4g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.48 por porción. Funciona bien como un plato principal económico para Día del Padre. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de mostaza, tomate, pavo molido y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta partitura es sólida. Tratar Hamburguesas de Pavo Glaseadas a la Barbacoa, Hamburguesas de Pavo Glaseadas a la Barbacoa, y Hamburguesas De Pavo A La Barbacoa Con Ensalada De Pepino para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine la cebolla, 2 cucharadas de salsa de barbacoa, el pan rallado y los siguientes 5 ingredientes (pan rallado a través del pavo) en un tazón mediano. Divida la mezcla de pavo en 4 porciones iguales, formando cada una una empanada de 1 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
Migas De PanMigas De Pan
Pavo EnteroPavo Entero
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Caliente una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
3
Coloque las empanadas en la sartén; cocine 7 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Coloque 1 hoja de lechuga, 1 rodaja de tomate y 1 empanada en la mitad inferior de cada bollo.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
TomateTomate
RolloRollo
5
Unte cada empanada con 1 1/2 cucharaditas de salsa barbacoa. Cubrir con mitades superiores de panecillos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
ExtenderExtender
RolloRollo
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
Revista