Gàteau de Berenjena de Clauson con Coulis de Pimiento Rojo y Amarillo
El Gàteau de Berenjena de Clauson con Coulis de Pimiento Rojo y amarillo podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 10g de proteína, 6g de grasa y un total de 224 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.62 por porción. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra sal, hojas de espinaca, berenjenas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Panzanella de pimiento amarillo de ' Family Table, Ensalada de Pollo Asado con Pimiento Amarillo y Rodajas de Limón, y Tazas de Fillo con Salchicha Italiana , Piñones y Pimiento Amarillo.
Instrucciones
Corte 1 berenjena transversalmente en 8 rebanadas redondas (1/4 de pulgada de grosor).
Corte la otra berenjena longitudinalmente en rodajas oblongas de 8 (1/4 de pulgada de grosor).
Coloque todas las rodajas de berenjena en un tazón grande; vierta la leche sobre las rodajas de berenjena y deje reposar 5 minutos.
Escurrir en un colador y secar las rodajas de berenjena con toallas de papel.
Cepille 1 cucharada de aceite sobre rodajas de berenjena y espolvoree las rodajas con 1/4 de cucharadita de pimienta negra y 1/8 de cucharadita de sal.
Coloque las rodajas de berenjena en la rejilla de la parrilla recubiertas con aerosol para cocinar, y ase 3 minutos por cada lado o hasta que estén tiernas. Reservar.
Corte los pimientos rojos y amarillos por la mitad longitudinalmente; deseche las semillas y las membranas.
Coloque los pimientos, con la piel hacia arriba, en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio; aplánelos con la mano. Ase 15 minutos o hasta que ennegrecido.
Coloque los pimientos en una bolsa de plástico resistente con cremallera y selle; deje reposar 10 minutos. Pelar y desechar las pieles. Picar en trozos grandes los pimientos y reservar.
Ponga a hervir 3 cuartos de agua en un horno holandés grande.
Agregue las espinacas y cocine durante 30 segundos.
Escurrir bien y dejar enfriar. Exprima las espinacas hasta que estén apenas húmedas; reserve.
Caliente 1 cucharadita de aceite en una cacerola a fuego medio.
Agregue las chalotas y el ajo, y saltee 2 minutos.
Agregue 1 taza de tomate picado, albahaca picada, 1/4 de cucharadita de pimienta negra, 1/8 de cucharadita de sal y azúcar, y cocine durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Coloque 1 rebanada redonda de berenjena en el fondo de cada uno de los 4 moldes de ramequin (10 onzas) recubiertos con aerosol para cocinar. Alinee los lados de cada ramekin con 2 rebanadas de berenjena oblongas.
Coloque en capas el pimiento morrón rojo asado, las espinacas, la mezcla de tomate y el pimiento morrón amarillo asado de manera uniforme entre los ramequines; cubra con las rodajas de berenjena redondas restantes, presionando firmemente para empacar.
Coloque los moldes en una bandeja para hornear; hornee a 250 durante 20 minutos. Invertir ramequines en placas individuales. Vierta el Coulis de Pimiento Amarillo y el Coulis de Pimiento Rojo alternativamente alrededor de cada gteau, usando 1 cucharada por cada" charco " de salsa; cubra cada uno con 1 cucharadita de tomate picado y una ramita de albahaca.