Guiso De Pollo Con Leche De Coco

Name: Guiso De Pollo Con Leche De Coco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias pequeñas a la mitad; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de coco enlatada; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/4 de tomate cortado en cubitos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) ¼ cucharadita de orégano; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Cebolla blanca, picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin grasa y reducido en sodio; 255 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de frijoles de lima bebé congelados; 0 (puede ser o desnatar) salsa picante (como Tabasco), o al gusto; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Perejil o cilantro para decorar; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas patatas peladas, cortadas en trozos de 1 pulgada; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta al gusto; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en trozos pequeños; 1 ( berenjenas) cebolla amarilla, picada o en rodajas

Necesito un plato principal sin gluten y sin lácteos? El estofado de pollo con leche de coco podría ser una receta excelente para probar. Una porción contiene 298 calorías, 23g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve para 6 y cuesta $1.78 por porción. Si tienes papas, leche de coco, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para consumir la leche de coco enlatada, puede seguir este plato principal con el Tartas Saludables de Lima como postre. Esta receta de Allrecipes tiene 1 fans. Otoño será aún más especial con esta receta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación espectacular de 69%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Rico Guiso Vegano Brasileño con Coliflor, Anacardos y Estofado de Leche de Coco, Estofado de Pescado Brasileño y Leche de Coco (Bajo en Carbohidratos), y Guiso Tradicional Sirio Cristiano de Leche de Coco.

Instrucciones

Coloque todos los ingredientes en un tazón grande apto para microondas y mezcle bien. Cubra bien y cocine en el microondas a temperatura alta durante 30-40 minutos.

Equipo que necesitarás

Microondas