Guisantes de Menta

Guisantes de Menta
Minty Snap Peas es un sin gluten, apto para fodmap y vegano guarnición. Esta receta sirve 6 porciones con 85 calorías, 4g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $3.03 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de menta, salsa de soja, aceite de sésamo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es buena. Tratar Ravioles con Guisantes, Brotes de Guisantes y Pesto de Guisantes Mentolados, Guisantes De Azúcar Y Guisantes Dulces Con Vinagreta De Ajo De Chile Caliente, y Cena De Esta Noche: Guisantes Verdes Y Guisantes De Azúcar En Aderezo De Sésamo para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine los guisantes en agua hirviendo durante 2 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes; escurra en el colador y enjuague con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
GuisanteGuisante
Equipo que necesitarás
ColadorColador
2
Escurrir de nuevo, secando sobre toallas de papel.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
3
Combine la salsa de soja y los siguientes 5 ingredientes (a través de la menta) en un tazón, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
MentaMenta
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Agregue los guisantes y mezcle ligeramente para cubrir, pruebe y ajuste el condimento si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
GuisanteGuisante
5
Sirva como guarnición para mariscos a la parrilla, carne o aves de corral.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
MariscoMarisco
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud33
Revista