Guisantes Blandos

Guisantes Blandos
Guisantes blandos es un sin gluten, primario, apto para fodmap y vegetariano guarnición. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 144 calorías, 6g de proteína, y 6g de grasa. Para 56 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra mantequilla, menta, jugo de 1 limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Pasteles De Pescado Con Guisantes No blandos, Pasteles De Pescado Con Guisantes No blandos, y Dedos de pescado y guisantes blandos.

Instrucciones

1
Coloque los guisantes, 1 cucharada de mantequilla y agua en una cacerola pequeña a fuego medio alto. Cocine, revolviendo a menudo, hasta que los guisantes se descongelen y estén suaves y la mantequilla se derrita, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
AguaAgua
GuisanteGuisante
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retirar del fuego y triturar los guisantes con un triturador de patatas o una cuchara de madera hasta que se alcance la consistencia deseada.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
GuisanteGuisante
Equipo que necesitarás
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
3
Agregue el jugo de limón y el resto de la mantequilla y mezcle hasta que se incorpore la mantequilla. Sazone al gusto con sal y pimienta, agregando hierbas opcionales si las usa.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
MantequillaMantequilla
HierbasHierbas
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
Revista