Gratinado de Coliflor con Queso

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Gratinado de Coliflor con Queso

Gratinado de Coliflor con Queso

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el Gratinado de Coliflor con queso. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.13 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 160 calorías, 7g de proteína, y 8g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra migas de pan estilo, sal, pimienta de cayena y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Coliflor Gratinada con Queso, Gratinado de Coliflor con Queso, y Coliflor Gratinada con Queso.

Instrucciones

1
Precalienta la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
En una cazuela apta para microondas, revuelva para combinar la coliflor, la sopa, la pimienta de cayena, la sal y el queso rallado. Cubra con envoltura de plástico y caliente en el microondas a temperatura alta durante 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Queso RalladoQueso Rallado
Pimienta De CayenaPimienta De Cayena
ColiflorColiflor
SalSal
SopaSopa
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
MicroondasMicroondas
3
En un tazón pequeño, combine el queso parmesano rallado, las migas de pan y el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ParmesanoParmesano
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Retire la coliflor del microondas y retire la envoltura de plástico. Vierta la mezcla de miga de pan sobre la coliflor y ase durante 1 a 2 minutos hasta que la parte superior esté dorada.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
PanPan
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
MicroondasMicroondas
5
Servir caliente.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista
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