Gratinado de Coliflor con Gruyère

Gratinado de Coliflor con Gruyère
Gratinado de Coliflor con Gruyère podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 148 calorías, 8g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $1.17 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra queso gruyère, perejil de hoja plana, diente de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 42% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Gratinado de Coliflor con Gruyère, Gratinado de Jamón y Patatas Gruyère, y Patatas Gratinadas Con Gruyère.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque la coliflor en una fuente para hornear de 2 cuartos de galón apta para la parrilla ligeramente recubierta con aerosol para cocinar; cubra la coliflor con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
ColiflorColiflor
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Pollos De EngordePollos De Engorde
3
Espolvoree con 1/4 de cucharadita de sal; mezcle.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
4
Hornee a 400 por 30 minutos o hasta que esté casi tierno. Enfriar 5 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
6
Derretir la mantequilla en una cacerola a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
7
Retirar del fuego. Agrega el panko. Mezcle 1/4 de taza de queso y cebollino.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
CebolletaCebolleta
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
8
Caliente una cacerola mediana a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
9
Agregue la cebolla a la sartén; saltee durante 4 minutos o hasta que esté casi tierna, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Agregue el ajo; saltee 1 minuto, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
11
Agregue la harina; cocine 1 minuto, revolviendo constantemente. Agregue gradualmente la leche, revolviendo con un batidor; lleve a ebullición. Cocine durante 3 minutos o hasta que espese, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
12
Retire del fuego; agregue el 1/4 de taza de queso restante, el 1/4 de cucharadita restante de sal, perejil y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
QuesoQueso
PimientaPimienta
SalSal
13
Vierta la mezcla de leche sobre la mezcla de coliflor; mezcle. Cubra uniformemente con la mezcla de queso. Ase 3 minutos o hasta que estén doradas y bien caliente.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
QuesoQueso
LecheLeche
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
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