Granola Tropical

Name: Granola Tropical
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas chips de plátano secos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de coco; 3 (invierno) lino dorado; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas fruta tropical seca picada (del contenedor a granel); 2 (invierno) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas azúcar moreno claro; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche seca descremada; 394 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas de avena; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de cáñamo, o pruebe con quinua o semillas de girasol; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas coco en copos, endulzado o sin azúcar; 1 1 libra de calabacín, cobertura de caramelo blanco, opcional; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces picadas o su nuez favorita; 2 (invierno) 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe Tropical Granolan. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 711 calorías, 12g de proteína, y 44g de grasa por porción. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 9 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes fruta tropical, semillas de girasol, lino dorado y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Granola Tropical, Parfait de Granola Tropical, y Granola Tropical Saludable para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 250 grados F. Cubra una bandeja para hornear grande con borde antiadherente foil.In en un tazón grande, combine la avena, la harina, las semillas de cáñamo, el lino, la leche seca, el coco y la sal. Revuelva bien, y luego agregue walnuts.In mezcle el aceite de coco, la miel, el azúcar morena y el agua en una taza o tazón medidor de vidrio apto para microondas.

Ingredientes que necesitarás

Azúcar Morena

Aceite De Coco

Semillas De Cáñamo

Leche En Polvo

Coco

Nuez

Harina Para Todo Uso

Miel

Agua

Linaza

Avena

Sal

Equipo que necesitarás

Taza Medidora

Bandeja Para Hornear

Tazón Para Mezclar

Microondas

Papel De Aluminio

Horno

Calentar durante unos 30 segundos o simplemente hasta que hierva la mezcla. Vigílalo para que no hierva. Revuelva bien, luego agregue la vainilla.

Ingredientes que necesitarás

Vainilla

Vierta sobre la mezcla de avena y revuelva hasta que esté muy bien mezclada. Agrega las patatas fritas de plátano. Vacíe en una bandeja para hornear y extiéndala uniformemente.

Ingredientes que necesitarás

Chips De Plátano