Si quieres añadir más libre de lácteos y lacto ovo vegetariano recetas para tu caja de recetas, la granola de Jennifer podría ser una receta que deberías probar. Este desayuno tiene 278 calorías, 7g de proteína, y 15g de grasa por porción. Esta receta sirve 16 y cuesta 47 centavos por porción. Esta receta de Allrecipes tiene 130 abanicos. Dirígete a la tienda y compra semillas de girasol, miel, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 10 minutos. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular bastante buena de 67%. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó La Ensalada de Jennifer Aniston, Envolturas de Lechuga Asiática: por Jennifer, y Sándwiches de Galletas Graham de Jennifer.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 300 grados F (150 grados C).
Equipo que necesitarás
Horno
2
En un tazón grande, mezcle la avena, el germen de trigo, la harina de semillas de lino, el azúcar morena, las semillas de girasol, las nueces, las almendras, la canela y la sal. En un recipiente aparte, mezcle el aceite, la miel, la vainilla y el agua.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Girasol
Semillas De Lino Molidas
Azúcar Morena
Germen De Trigo
Canela
Almendra
Vainilla
Pacanas
Miel
Agua
Avena
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
3
Vierta los ingredientes húmedos sobre los secos y mezcle hasta que se mezclen uniformemente.
4
Unte en un molde para hornear engrasado de 9x13 o 11x7 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Extender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
5
Hornee por 1 hora en el horno precalentado, revolviendo cada 20 minutos, o hasta que esté tostado.
Equipo que necesitarás
Horno
6
Deje enfriar completamente antes de guardarlo en un recipiente hermético.