Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe el Granolan de arándanos y almendras. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 531 calorías, 8g de proteína, y 22g de grasa por porción. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes mitades de nueces pecanas, azúcar moreno dorado, aceite vegetal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Granola de arándano y almendra, Granola de Arándano y Almendra, y Barras de Granola de Arándano y Almendra para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 325 ° F. Rocíe una bandeja para hornear pesada de borde grande con aerosol antiadherente.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
2
Combine la avena, las almendras, el coco y las nueces en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Almendra
Coco
Pacanas
Avena
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Combine el concentrado de jugo de arándano, el azúcar morena, el aceite, la canela y la pimienta de jamaica en una cacerola mediana. Llevar a ebullición, batiendo hasta que el azúcar se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
Concentrado De Jugo De Arándano
Azúcar Morena
Pimienta De Jamaica
Canela
Azucarera
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Batir
Sartén Para Salsa
4
Vierta el jarabe caliente sobre la mezcla de avena; revuelva para cubrir uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe
5
Extienda la mezcla en una hoja preparada.
Ingredientes que necesitarás
Extender
6
Hornea hasta que los bordes estén dorados, unos 20 minutos.
Equipo que necesitarás
Horno
7
Agregue los arándanos; con una espátula de metal, revuelva para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Arándanos
Equipo que necesitarás
Espátula
8
Hornee hasta que la granola esté dorada y comience a secarse, revolviendo ocasionalmente, unos 12 minutos más. Enfriar completamente en una bandeja para hornear. (Guarde herméticamente a temperatura ambiente hasta 1 semana.)
Ingredientes que necesitarás
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa