Gluten de Trigo y Fideos Fríos, al estilo de Sichuan

Gluten de Trigo y Fideos Fríos, al estilo de Sichuan
Gluten de Trigo y Fideos fríos, al estilo de Sichuan veganos guarnición. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.01 por porción. Una porción contiene 133 calorías, 9g de proteína, y 6g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 4 dirían que dio en el clavo. Si tienes pasta de frijoles picantes, agua, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Fideos Fríos de Sichuan con Espinacas y Cacahuetes, Pollo al Estilo de Sichuan con Fideos de Arroz, y Fideos Frios, Estilo Yibin para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una cacerola de 4 cuartos de galón con agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue una hogaza de gluten de trigo y una olla a vapor durante 2 minutos, o hasta que el gluten se haya ablandado ligeramente pero aún conserve su forma.
Ingredientes que necesitarás
SeitánSeitán
3
Retirar del agua y enjuagar con agua corriente fría. Exprima el exceso de agua del gluten de trigo y reserve.
Ingredientes que necesitarás
SeitánSeitán
AguaAgua
4
Caliente la sartén de hierro fundido a fuego medio.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue los chiles y cocine hasta que empiecen a ampollar.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
6
Retirar del fuego y dejar enfriar.
7
Agregue el clavo de olor, el anís estrellado y los granos de pimienta de sichuan y tueste durante unos 30 segundos, hasta que las especias comiencen a liberar su aroma.
Ingredientes que necesitarás
Granos De PimientaGranos De Pimienta
Anís EstrelladoAnís Estrellado
EspeciaEspecia
ClavoClavo
TostadaTostada
8
Retirar del fuego y dejar enfriar.
9
En mortero y mortero o molinillo de especias, moler las especias hasta obtener una grosura media fina.
Ingredientes que necesitarás
EspeciaEspecia
Equipo que necesitarás
Mortero Y MorteroMortero Y Mortero
10
Añadir la canela.
Ingredientes que necesitarás
CanelaCanela
11
En un tazón pequeño, agregue el tahini, la pasta de frijoles picantes, el aceite de chile, la sal y el agua.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De ChileAceite De Chile
TahiniTahini
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
12
Agregue los chiles y las especias. Puede agregar más agua si es necesario para que la pasta sea suave con la consistencia de un puré de manzana fino.
Ingredientes que necesitarás
CompotaCompota
Pimienta De ChilePimienta De Chile
EspeciaEspecia
AguaAgua
13
Mientras tanto, traiga una cacerola de 4 cuartos con agua a hervir. Cocine shirataki o fideos de trigo de acuerdo con las instrucciones del paquete. Cocinar y reservar.
Ingredientes que necesitarás
Pasta ShiratakiPasta Shirataki
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
14
Corte el gluten de trigo en tiras o cubos de 1 pulgada. Mezcle el gluten de trigo y los fideos con la salsa, agregue más aceite y agua según sea necesario hasta que los fideos estén resbalosos.
Ingredientes que necesitarás
SeitánSeitán
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalsaSalsa
AguaAgua
Aceite De CocinaAceite De Cocina
15
Decorar con cilantro o cebollas verdes.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud27
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