Galletas de Proteína de Calabaza

Name: Galletas de Proteína de Calabaza
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 2 cucharadas más 2 cucharaditas de mantequilla fría, divididas; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1-1/4 cucharaditas de hojuelas de perejil seco, divididas; 1 cp. queso parmesano rallado 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 2 Helado de vainilla bajo en grasa, opcional; 1 cp. queso parmesano rallado semillas de lino (opcional); 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) canela molida; 1 1 libra de calabacín, nuez moscada molida; 1 1 libra de calabacín, 4 tazas de harina de trigo; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible puré de calabaza; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible copos de avena; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina de soja; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible SPLENDA ® Granular; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 taza de cebada perlada blanca; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cucharadita de levadura de crecimiento rápido

Las Galletas de Proteína de calabaza son un sin lácteos y vegetariano receta para 14 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 3g de grasa, y un total de 125 calorías. Para 63 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. 119 personas han probado y les ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra copos de avena, canela molida, aceite de canola y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 55%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Galletas de Proteína de Pastel de Calabaza, Galletas de Avena de Calabaza Sin Azúcar / Altas en Proteínas / Sorprendentemente Saludables, y Batido de Proteínas de Pastel de Calabaza.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Equipo que necesitarás

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

En un tazón grande, mezcle Splenda®, avena, harina de trigo, harina de soja, bicarbonato de sodio, polvo de hornear, sal, canela y nuez moscada. Agregue la calabaza, el aceite de canola, el agua, las claras de huevo y la melaza. Agregue las semillas de lino, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

1-1/4 Cucharaditas De Hojuelas De Perejil Seco, Divididas

Sal $ Pimienta Negra Recién Molida

8 Rebanadas (de 1/4 De Pulgada) De Grosor De Queso Suizo

Helado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional

Linaza

Harina De Soja

Helado De Vainilla Y Nueces Adicionales

4 Tazas De Harina De Trigo

Colorante Alimentario Rojo Y Amarillo, Si Se Desea.

Splenda

1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)