Fábrica de Sardinas Cioppino

Name: Fábrica de Sardinas Cioppino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 chile habanero tomates maduros firmes, enjuagados y picados, o 1 lata (14 1/2 oz.) tomates cortados en cubitos; 680 chile habanero almejas con cáscara (de 1 a 1 1/2 pulg. ancho), adecuado para vaporizar; 454 chile habanero pan crujiente de hogaza; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino blanco seco; 907 chile habanero cangrejo Dungeness cocido, limpio y agrietado; 2 Corteza: migas de galletas graham hojas de albahaca fresca picada o 2 cucharaditas de albahaca seca; 1 cp. queso parmesano rallado aderezo de limón y pimienta; 6 un poco de calabacín picado Rodajas de limón; 1 cp. queso parmesano rallado filetes de tira de ny; 142 chile habanero taza de cebolla picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil picado; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 6 un poco de calabacín picado Sal; 227 chile habanero vieiras (1 1/2 pulg. amplio); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 454 chile habanero pescado firme de carne blanca, como el fletán

Necesita un plato principal sin lácteos y pescado? La fábrica de sardinas Cioppino podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 5 5.97 por porción. Una porción contiene 605 calorías, 60g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra tomates enlatados, pimienta, cangrejo dungeness y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Famoso Aperitivo de Calamar de Fábrica de Sardinas, {The Redux} Sea Lo Que Te Has Perdido-Sardina Enlatada: Tostadas de Sardina Simples, y Pasta con Salsa de Sardinas (Pasta con Sardina Siciliano).

Instrucciones

Vierta el aceite de oliva en una sartén de 5 a 6 cuartos a fuego medio - alto; cuando esté caliente, agregue la cebolla y el ajo y revuelva con frecuencia hasta que la cebolla esté flácida, de 3 a 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Ajo

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el vino, los tomates (con su jugo si están enlatados), la pasta de tomate, la albahaca y la pimienta; hierva la mezcla a fuego alto, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo a menudo, durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Tomate

Tomate

Pimienta

Albahaca

Jugo

Vino

Añadir sal al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Sal

Mientras tanto, enjuague y escurra el pescado, los camarones, las vieiras y el cangrejo; corte el pescado en trozos de 1 a 2 pulgadas. Fregar almejas. Revuelva suavemente el pescado, los camarones, las vieiras y las almejas en el caldo de tomate; tape y cocine a fuego lento hasta que el pescado, los camarones y las vieiras estén opacos pero aún se vean húmedos en el centro de la parte más gruesa (cortada para probar) y las almejas se hayan abierto, de 7 a 9 minutos. Deseche las almejas que no se abran.

Ingredientes que necesitarás

Vieira