Fusilli con Brócoli Rabe y Patatas

Fusilli con Brócoli Rabe y Patatas
Fusilli con Brócoli Rabe y papas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 12g de grasa y un total de 431 calorías. Para $2.42 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de patata, aceite de oliva, fusilli y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta partitura es espectacular. Tratar Fusilli con Brócoli Rabe, Rabe de Brócoli con Papas al Pimentón, y Brócoli Salteado Rabe con Patatas para recetas similares.

Instrucciones

1
Combinar los primeros 5 ingredientes en un tazón grande.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Coloque la papa en una cacerola y cúbrala con agua; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 7 minutos o hasta que la patata esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Drenar. Cocer al vapor el brócoli rabe, cubierto, durante 5 minutos. Fresco. Exprima el exceso de agua, y pique.
Ingredientes que necesitarás
Brócoli RabeBrócoli Rabe
AguaAgua
4
Agregue la papa, el brócoli rabe y la pasta a la mezcla de caldo en un tazón y mezcle bien. Cubra con queso.
Ingredientes que necesitarás
Brócoli RabeBrócoli Rabe
QuesoQueso
PatataPatata
CaldoCaldo
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
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