Ful Medammes

Name: Ful Medammes
Prep time: 2 h 4 min
Cook time: 2 h 4 min
Total time: 2 h 4 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) habas secas; 1 1 libra de calabacín, perejil fresco picado; 1 clavo ajo picado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 chalota, rallada o picada; 3 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe Ful Medammes. Esta receta sirve 3. Una porción de este plato contiene aproximadamente 40g de proteína, 16g de grasa y un total de 645 calorías. Para $1.19 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 7 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 4 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Una mezcla de habas, perejil, ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Ensalada de Habas Fool (o Fül) Medammes.