Frittata rápida de maíz y pimiento Jack

Name: Frittata rápida de maíz y pimiento Jack
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 2 tazas de nueces pecanas picadas, opcional; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath a cebollas blancas o amarillas medianas, 1 en cuartos y 1 picada; 8 huevos, ligeramente batidos; 122 1 libra de Mafaldi fresco si es posible plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; 85 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. shredded Monterey jack cheese with jalapeno peppers; 473 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frozen pepper and onion stir-fry mix; 195 1 libra de Mafaldi fresco si es posible dientes de ajo; 432 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Maíz Integral Del Monte®, escurrido

La receta de Frittata rápida de maíz y pimiento se puede preparar en unos 24 minutos . Este plato principal tiene 279 calorías , 16 g de proteína y 14 g de grasa por ración. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta $1,24 por porción. Dirígete a la tienda y compra una mezcla para salteado de pimiento y cebolla, leche, granos de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de Allrecipes tiene 42 fans. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y lacto ovo vegetariana . En general, esta receta obtiene una puntuación cucharacular bastante buena del 59% . Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como pan rápido con queso Pepper Jack , muffins de maíz con Pepper Jack y panini de calabacín y maíz con queso Pepper Jack .

Instrucciones

Precalienta la parrilla.

Equipo que necesitarás

Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)

Batir los huevos, la leche y el comino en un tazón mediano; dejar de lado.

Ingredientes que necesitarás

A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada

Paquete De Mezcla Para Pastel Natural

Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor

Equipo que necesitarás

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

3 Palitos De Pretzel

Derrita la mantequilla a fuego medio en una sartén grande de hierro fundido o apta para horno. Cocine las verduras salteadas congeladas en mantequilla caliente durante 4 a 5 minutos o hasta que las verduras estén tiernas, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)

2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Agrega el maíz enlatado a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Maíz Enlatado

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Vierta la mezcla de huevo sobre las verduras en la sartén. Cocine a fuego medio. A medida que los huevos se endurecen, pase una espátula para levantar los huevos de modo que la porción cruda fluya hacia abajo. Continúe cocinando y levantando los huevos hasta que estén casi listos.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)

Paquete De Mezcla Para Pastel Natural

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Palillos De Dientes

Espolvorea con queso.

Ingredientes que necesitarás

4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado

Ase a 4 a 5 pulgadas del fuego durante 1 a 2 minutos o hasta que la superficie esté firme y el queso se derrita.

Ingredientes que necesitarás

4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado

Cortar en 6 gajos.

Servir con salsa.

Ingredientes que necesitarás

Dientes De Ajo

Equipo

Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

3 Palitos De Pretzel

Camarones Salteados, Pelados

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Palillos De Dientes

Ingredientes

Porciones:

12 cucharaditas de ajo en polvo

2 tazas de nueces pecanas picadas, opcional 1Trozos de caramelo de la barra Heath

a cebollas blancas o amarillas medianas, 1 en cuartos y 1 picada 8

huevos, ligeramente batidos 1221 libra de Mafaldi fresco si es posible

plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor 851 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

shredded Monterey jack cheese with jalapeno peppers 4731 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

frozen pepper and onion stir-fry mix 1951 libra de Mafaldi fresco si es posible

dientes de ajo 4321 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

Maíz Integral Del Monte®, escurrido

Vino recomendado: Cava

Frittata combina muy bien con vino espumoso. Incluso si no estás preparando mimosas, el vino espumoso es excelente con huevos por dos razones. Primero, si comes huevos temprano en el día, el vino espumoso tiene menos alcohol. En segundo lugar, limpia el paladar, lo cual es importante ya que se sabe que la yema cubre el paladar. Un vino que puedes probar es Bollinger Brut Special Cuvee. Tiene 4,2 sobre 5 estrellas y la botella cuesta unos 60 dólares.

Cuvée especial Bollinger Brut

Color dorado, característico de las variedades de uva negra. Burbujas muy finas. En nariz presenta una hermosa complejidad aromática, fruta madura y aromas especiados, con recuerdos a manzanas asadas, compota de manzana y melocotón. En boca hay una sutil combinación de estructura, longitud y vivacidad. Las burbujas son como terciopelo. Sabores de pera, brioche y aromas especiados, notas de nuez fresca. Marida con todos los pescados, especialmente sushi y sashimi, mariscos como camarones, langostinos, cigalas y langosta a la parrilla, aves y carnes blancas, anacardos, parmesano o prosciutto.