Frittata Florentina

Frittata Florentina
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Frittatan florentino. Una porción de este plato contiene alrededor 20g de proteína, 8g de grasa y un total de 267 calorías. Para $3.14 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Dirígete a la tienda y compra pimienta, agua, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar Frittata Florentina para Dos, Frittata Florentina, y Frittata Florentina / Carrie's Experimental Kitchen para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 7 ingredientes en un tazón mediano; reserve.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Derrita la mantequilla en una sartén de hierro fundido o antiadherente de 10 pulgadas a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la cebolla; saltee durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
4
Agregue las papas; cocine por 9 minutos o hasta que estén ligeramente doradas, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
5
Vierta la mezcla de huevo sobre la mezcla de cebolla. Coloca las rodajas de pimiento morrón encima de la frittata. Cocine durante 7 minutos o hasta que cuaje.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
CebollaCebolla
HuevoHuevo
6
Espolvorear con queso. Envuelva el mango de la sartén con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
SarténSartén
7
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
8
Asa a la parrilla durante 5 minutos o hasta que el queso esté ligeramente dorado.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
9
Cortar en 4 cuñas.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud45
Revista