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Frittata de Verduras Asadas

Frittata de Verduras Asadas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba las Frituras de Verduras Asadas. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten, primitiva y cetogénica tiene 293 calorías, 14g de proteína, y 24g de grasa por porción. Esta receta sirve para 8. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 6 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de sal y pimienta kosher, queso parmesano, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 45%. Esta puntuación es buena. Tratar Frittata de Verduras Asadas, Frittata de Verduras Asadas, y Frittata al Horno de Verduras Asadas y Queso Suizo para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 425 grados F.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
2
Coloque el calabacín, los pimientos y la cebolla en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamenteFiletes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
3
Rocíe con el aceite de oliva, espolvoree con 1 1/2 cucharaditas de sal y 1/2 cucharadita de pimienta y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
4
Hornee por 15 minutos.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
5
Agregue el ajo, mezcle nuevamente y hornee por otros 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Goya®Ajo Goya®
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
6
Retire del horno y gire el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
7
Mientras tanto, en un tazón grande, mezcle los huevos, la mitad y la mitad, el queso parmesano, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
8
En una sartén a prueba de horno de 10 pulgadas, derrita la mantequilla y saltee las cebolletas a fuego medio-bajo durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
9
Agregue las verduras asadas a la sartén y mezcle con las cebolletas.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
10
Vierta la mezcla de huevo sobre las verduras y cocine durante 2 minutos a fuego medio-bajo sin revolver.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
11
Transfiera la sartén al horno y hornee la frittata durante 20 a 30 minutos, hasta que esté inflada y colocada en el medio.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
12
Espolvorea con el queso gruyere y hornea por otros 3 minutos, hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
GruyereGruyere
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
13
Cortar en 6 u 8 gajos y servir caliente.
14
Fotografía de Quentin Bacon
Ingredientes que necesitarás
10 Onzas De Pavo Cocido En Rodajas Finas Y Desmenuzado10 Onzas De Pavo Cocido En Rodajas Finas Y Desmenuzado
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones8
Puntuación de Salud8
Celíacos
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