Frittata de Maíz, Jamón y Cebolleta

Frittata de Maíz, Jamón y Cebolleta
La Frittata de maíz, Jamón y Cebolleta podría ser la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 20 y cuesta 32 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 5g de grasa y un total de 80 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra queso cheddar, tomillo, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 38 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 16%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Frittata de Maíz, Cebolleta y Patata, Cena de esta noche: Frittata con Maíz, Cebolleta y Papa, y Frittata de Champiñones y Cebolletas para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la rejilla del horno a unas 8 pulgadas de la parrilla y precaliente la parrilla a alta. En un tazón grande, bate los huevos y la leche hasta que estén bien combinados.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
LecheLeche
Equipo que necesitarás
HornoHorno
BatirBatir
TazónTazón
2
Agregar la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Equipo que necesitarás
BatirBatir
3
Derretir la mantequilla en una sartén antiadherente a prueba de horno de 10 pulgadas a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el jamón; saltee hasta que comience a dorarse, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CAMCAM
5
Agregue el maíz y el tomillo y saltee hasta que el maíz se caliente, aproximadamente 2 minutos más. Reduzca el fuego a medio-bajo, vierta la mezcla de huevo, cubra con cebolletas y queso y cocine, revolviendo, durante 2 minutos. Deje de remover y cocine sin ser molestado hasta que el fondo esté firme, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
QuesoQueso
TomilloTomillo
TrigoTrigo
HuevoHuevo
6
Transfiera la sartén al horno y ase hasta que la parte superior esté lista y los bordes apenas comiencen a dorarse, de 1 a 2 minutos, observando cuidadosamente para evitar que se cocine demasiado.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
7
Retirar del horno, tapar y dejar reposar durante 5 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Servir caliente o a temperatura ambiente.
DificultadDificil
Listo en38 min.
Porciones20
Puntuación de Salud1
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