Frittata de Jamón con Hierbas

Frittata de Jamón con Hierbas
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe el Frittatan de jamón a base de hierbas. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, original y amigable con fodmap tiene 134 calorías, 11g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra pimienta, jamón, claras de huevo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 22%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Frittata Con Hierbas Y Edamame, Cazuela de Jamón y Judías Verdes, y Cazuela de Desayuno con Jamón y Queso para recetas similares.

Instrucciones

1
Batir los huevos, las claras de huevo, el cebollino, el perejil, la sal y la pimienta en un tazón mediano con un tenedor o un batidor de alambre hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Claras De HuevoClaras De Huevo
PerejilPerejil
CebolletaCebolleta
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Derretir la mantequilla en una sartén antiadherente de 10 pulgadas a prueba de horno a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Vierta la mezcla de huevo en una sartén caliente; espolvoree con jamón y queso. Reduzca el fuego a medio-bajo. Tape y cocine de 8 a 10 minutos o hasta que los huevos estén listos.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
HuevoHuevo
CAMCAM
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Ajuste el control del horno a asar. Ase la frittata con la parte superior de 4 a 5 pulgadas desde el calor durante unos 2 minutos o hasta que esté ligeramente dorada.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Cortar en cuñas.
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud2
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista