Frittata de Espinacas

Name: Frittata de Espinacas
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jamón cocido picado; 3 corteza de pastel de migas (Keebler); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso feta desmenuzado; 0 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aceite vegetal, para untar y freír.; 2 (invierno) paquete de sazon con cilantro y achiote; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento morrón rojo, cortado en cerillas finas; 1 (puede ser o desnatar) 2/3 taza (un par de puñados) de parmigiano o romano rallado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso mozzarella rallado; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas y secas exprimidas

La frittata de espinacas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 255 calorías, 14g de proteína, y 19g de grasa cada. Para $1.82 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra jamón, leche, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 64%. Recetas similares incluyen Frittata de Espinacas, Frittata de Jamón y Espinacas, y Frittata de Espinacas.

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Cocine y revuelva el pimiento rojo y la cebolla en aceite caliente hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo

Aceite De Oliva

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Bata los huevos y la leche en un tazón hasta que estén suaves; agrega las espinacas, el jamón, el queso mozzarella, el queso feta, la sal y la pimienta negra. Revuelva suavemente para mezclar uniformemente; vierta en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Patata Cruda Rallada