Frittata de Campo Francesa
Necesita un plato principal vegetariano? La frittata de campo francesa podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 2 y cuesta 3 3.8 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 7g de grasa y un total de 211 calorías. Dirígete a la tienda y compra mostaza dijon, queso de cabra, mezcla de hongos especiales y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar las claras de huevo, puede seguir este plato principal con el Pudín de Plátano como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 63%. Tratar Parrilla de Arándanos Campestres, Lanzamiento de pasta campestre (Cocinar para 2), y Frittata di zucchine al forno (Frittata al horno con Calabacín) para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 40
Coloque los cubos de pan en una sola capa en una bandeja de rollos de gelatina.
Hornea a 400 por 8 minutos o hasta que estén tostadas. Aumentar la temperatura del horno a 45
Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón; revuelva bien. Reservar.
Cubra una sartén antiadherente de 8 pulgadas con aerosol para cocinar y colóquela a fuego medio hasta que esté caliente.
Agregue la cebolla roja picada y el ajo, y saltee durante 3 minutos.
Agregue los champiñones y saltee durante 5 minutos. Agregue la mezcla de cubos de pan y extiéndala uniformemente en el fondo de la sartén. Cocine a fuego medio-bajo durante 5 minutos o hasta que casi cuaje.
Envuelva el mango de la sartén con papel de aluminio; coloque la sartén en el horno y hornee a 450 por 5 minutos o hasta que cuaje.
Espolvoree con queso; hornee un minuto adicional o hasta que el queso esté caliente (el queso no se derrita).
Nota: Sustituya 1 taza de sustituto de huevo por 6 claras de huevo y 1 yema de huevo, si lo desea.